Exemplo de vida: lutador de jiu-jítsu de Paranavaí emagreceu 25 kg praticando o esporte

Arte marcial ajudou o empresário Alex Romera, de 29 anos, que pesava 105 kg, eliminar 25 kg em apenas dez meses.

 A obesidade é um problema muito conhecido por todos, e nos últimos anos o sedentarismo e a correria do dia a dia, esquecemos de hábitos saudáveis acumulando gorduras no organismo.

Romera, é uma prova desta realidade que atinge muitos brasileiros. Nascido em Alta Floresta- MT, o empresário há dez meses pesava 105 kg. A obesidade trouxe alguns problemas para o seu bem-estar, mas também possibilitou uma virada, tornando um exemplo de superação para todos. Romera sentia-se mal com o excesso de peso e resolveu entrar para o jiu-jítsu, em julho de 2015. Após se passarem dez meses treinando, hoje o atleta e lutador está pesando 80 kg eliminado 25kg atingindo sua meta.

“Eu procurei no esporte a chance de emagrecer e melhorar o meu condicionamento físico, sendo bem-sucedido. No começo foi muito difícil manter a rotina de treinamentos que eram intensos, mas com a ajuda do meu mestre, Regis Oliveira, consegui manter o foco e permanecer na academia, o que mudou a minha vida”. Contou-nos reforçando que não pratica nenhuma dieta alimentar, apenas cortou bebidas alcoólicas, refrigerantes e passou a comer de três em três horas, para acelerar o seu metabolismo. Na academia em que pratica jiu-jítsu, Alex treina de segunda a sábado, duas horas por dia. Os treinamentos são puxados, mas, além de permitir o emagrecimento, também possibilitou a participação do lutador em algumas competições, quatro medalhas foram conquistadas até o momento na faixa branca, sendo; 1º lugar no open de Prudente categoria pesado, 1º lugar no open de Terra Roxa categoria meio pesado e 3º lugar no absoluto do mesmo evento, 1º lugar na Copa noroeste de jiu-jítsu categoria médio, atualmente disputa na categoria peso médio até 82,3 kg.

“Só tenho a agradecer a esse esporte que me salvou, vivia uma vida com baixa estima e dopado de remédios, pensando até em fazer uma cirurgia para redução de estômago, mas através do jiu-jitsu tive a oportunidade de superar tudo isso e que também me permitiu conhecer pessoas que se tornaram grandes amigos e fortes companheiros de treino, obrigado a todos da família Arena Combate e em especial mestre Régis Oliveira” Comemorou o Atleta Alex Romera

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Fonte: Semel Secretaria Municipal de Esporte Lazer de Paranavaí

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