Diga adeus ao inchaço: como cuidar e ativar a circulação nas pernas
Sabe quando a gente sente a perna cansada no fim do dia, com aquela vontade de jogar tudo pra cima e descansar?…
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Saúde
Omeprazol todo dia: o que você precisa saber antes de tomar
Se tem um remédio que virou quase figurinha carimbada na bolsa das brasileiras é o tal do Omeprazol. Muita gente…
Descubra o vegetal pouco usado que ajuda na circulação e inflamação
Você já percebeu como o alho-poró fica meio esquecido no meio da correria do dia a dia? Muitas vezes a gente vê…
Alimentos simples que ajudam seu fígado a se livrar da gordura
Sabe quando a gente sente que precisa dar uma atenção extra para a saúde, mas não sabe bem por onde começar? O…
Um jeito fácil de turbinar a memória que os médicos recomendam
Quem nunca esqueceu o que ia fazer ao entrar num cômodo, não é? Ou então aquele nome que você acabou de ouvir e já…
Caminhar descalço: por que a gente ama essa sensação, segundo a psicologia
Você já reparou como dar aquela escapadinha dos sapatos pode trazer um alívio imediato? Seja em casa depois de um…
Morte precoce de jovem enxadrista emociona fãs no mundo todo
Quando a gente se depara com uma notícia dessas, dá aquele nó na garganta, né? O grande mestre de xadrez americano…
Jejum intermitente faz bem ou mal para o fígado? Descubra aqui
O jejum intermitente já virou assunto em tanta conversa de amigas e redes sociais que é difícil não ficar curiosa,…
Chá natural que ajuda a evitar gripes e faz seu corpo se sentir bem
Sabe aquele chá de gengibre com limão, que a gente escuta falar desde criança? Pois é, ele não é só tradição de mãe…
Como evitar o risco do metanol que já preocupa a Itália
Sabe aquele papo de vinho italiano maravilhoso, cheio de tradição? Então, nem sempre foi só glamour. Lá em 1986,…
Descubra a erva que ajuda seu fígado e alivia o inchaço naturalmente
Você já reparou naquele matinho de flor amarela que cresce rapidinho no jardim ou nas calçadas? O famoso…
Como dormir sem acordar com dor no pescoço, costas ou articulações
Dormir deveria ser aquela pausa gostosa do dia, né? Mas quem nunca acordou com o pescoço doendo, as costas travadas…
Nanche: a fruta que tem mais fibras e proteína que a banana
Olha, o nanche, que a gente conhece aqui no Brasil como murici, é uma dessas frutas que a gente até passa batido…
O que não pode faltar na sua mala de emergência de jeito nenhum
Se tem uma coisa que me faz sentir mais segura é saber que tenho uma mala de emergência pronta aqui em casa. E…
Como me senti menos cansada no dia a dia com esse suplemento natural
Quem nunca sentiu aquela exaustão mental que parece não passar, né? Às vezes o dia nem foi tão puxado, mas a cabeça…
O alimento simples que pode te ajudar a diminuir a barriga
Se tem uma coisa que a gente vive tentando, né, é dar um jeito na barriga e nas medidas que insistem em aparecer.…
A fruta gostosa que ajuda seu coração e alivia o inchaço
Abacate é aquela fruta que quase todo mundo tem um certo carinho, né? Fora a textura cremosa, ele aparece muito nas…
Chá para relaxar, esquecer as dores e dormir melhor hoje mesmo
Sabe aquela florzinha de aroma delicado que muita gente usa em casa quando precisa de um alívio ou um momento de…
Como perceber sem pressa que sua imunidade está pedindo socorro
Sabe quando a gente sente que está meio sem energia, pegando gripe sem parar ou passando por aquelas infecções…
Descobri qual exercício faz dormir melhor fazendo só 2 vezes na semana
Dormir bem é um daqueles luxos que todo mundo deseja, mas que nem sempre consegue, né? Insônia, acordar no meio da…
O segredo das refeições: quantas vezes comer para se sentir bem
Comer bem é aquele cuidado que a gente tenta cultivar mesmo no meio da correria. Todo mundo sabe que alimentação…
Sentiu as pernas agitadas? Veja o que isso pode revelar sobre Parkinson
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Chá fácil para tomar à noite e acordar leve, sem inchaço
Sabe aquele incômodo na barriga que vem do nada e te deixa desconfortável? Ou quando o intestino resolve não…
Descubra o alimento que ajuda a secar sem passar fome
Já reparou como a gente está sempre ouvindo dicas para cuidar da saúde e emagrecer, né? No meio desse bombardeio…
Ervas que salvam na hora de acabar com gases e barriga inchada
Sabe aquela sensação de barriga estufada depois de comer uma feijoada, um churrasco ou quando a gente exagera um…
Uma dica simples que faz diferença de verdade na sua memória
Vou te contar uma coisa que muita gente subestima, mas deveria receber bem mais atenção: fazer exercício mexe muito…
Três dicas simples de neurologista para turbinar sua memória no dia a dia
Com o passar dos anos, quem nunca esqueceu onde deixou os óculos ou ficou alguns segundos tentando lembrar o nome…
O hábito diário que pode estar por trás da sua dor no pescoço
Sabe aquela dor no pescoço que aparece do nada? Olha, você não está sozinha nessa. Vira e mexe conheço alguém…
Como fortalecer os ossos aos 60 com um exercício fácil de fazer
Olha, sei que muita gente pensa que, depois dos 60, é tarde para cuidar dos ossos. Mas te conto: dá para fortalecer…
Como cuidar do seu sistema nervoso e dar um up na imunidade
Você já parou pra pensar se dá pra “treinar” o próprio corpo pra ficar com a imunidade em dia? Olha, não é papo de…