Como fortalecer os ossos aos 60 com um exercício fácil de fazer
Olha, sei que muita gente pensa que, depois dos 60, é tarde para cuidar dos ossos. Mas te conto: dá para fortalecer…
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Saúde
Como cuidar do seu sistema nervoso e dar um up na imunidade
Você já parou pra pensar se dá pra “treinar” o próprio corpo pra ficar com a imunidade em dia? Olha, não é papo de…
O que realmente ajuda a aliviar dor de dente sem sair de casa
Sabe aquele incômodo chato que pega bem no meio do dia, quando a gente menos espera e parece não dar sossego? Dor…
Treino suave que faz diferença para quem luta com sobrepeso
Começar a mexer o corpo quando a balança pesa um pouco mais parece uma missão e tanto, né? Especialmente pra nós…
Banho frio todo dia: o segredo para mais ânimo e menos gripe
Sabe aquele papo de tomar banho frio e torcer o nariz só de pensar? Pois é, minha amiga, mas existe um motivo por…
Quando o cansaço não é só preguiça: entenda a doença do sono
Pouca gente fala sobre narcolepsia, né? Mas olha, é algo que mexe de verdade com a rotina de quem convive com isso.…
Por que seu corpo treme quando bate aquele medo? Entenda agora
O medo faz parte da vida e, vamos ser sinceras, ninguém escapa dele. Desde pequena, lembro do coração disparando…
O segredo natural que muita gente usa para ficar longe das doenças
Olha, a gente vive nessa correria toda, né? Todo dia ouvimos falar de vírus novos, doenças diferentes e aquela…
Água de coco realmente ajuda a evitar pedra nos rins? Descubra
Com esse calorão que só nós brasileiras conhecemos, manter o corpo hidratado vira prioridade. E vou te contar,…
Como cuidar dos joelhos no dia a dia e evitar dor e desgaste
Dor nos joelhos, amiga, é aquele incômodo que ninguém quer sentir, mas que aparece para muita gente —…
Descobri por que gordura no fígado pode virar diabetes tipo 2
Já percebeu como, a cada dia, a gente descobre mais alguma coisa ligada ao nosso corpo e saúde? Pois é, agora…
Bacopa monnieri: será que ajuda mesmo na memória do dia a dia?
Sabe quando a gente começa a esquecer onde colocou as chaves ou tenta lembrar o nome de alguém e simplesmente some…
A verdade sobre óleos de sementes que ninguém te contou
Se tem uma coisa que vira e mexe aparece nas conversas da cozinha é qual óleo escolher pra cozinhar, né? Muita…
Cuidado com a falsa couve: como evitar plantas tóxicas na comida
Uma coisa que a gente costuma esquecer, no dia a dia de casa, é que nem toda plantinha que parece verdinha e…
Metanol: como reconhecer os riscos e se proteger no dia a dia
Olha, ultimamente tem muita gente preocupada com o tal do metanol em bebidas alcoólicas no Brasil. Você já ouviu…
Descubra 5 alimentos que protegem sua memória depois dos 55
Depois dos 55, é comum a gente começar a perceber umas mudanças bem sutis na memória. Às vezes, bate aquele branco…
Alzheimer em mulheres: como perceber os primeiros sinais em casa
O Alzheimer é aquele tipo de assunto que, quando a gente ouve falar, dá até um friozinho na barriga. Parece coisa…
Mais quatro casos no Rio estão livres de metanol, diz governo
A gente sabe como essas notícias sobre saúde costumam deixar todo mundo em alerta, né? Por aqui, acompanhando o…
Como perceber os sinais de AVC e agir rápido para salvar vidas
Menina, você já parou pra pensar como o AVC, aquele famoso derrame, pode virar a vida de cabeça pra baixo? Cada vez…
Não esqueça: sábado tem multivacinação para cuidar da saúde
Você já ficou na dúvida se a carteirinha de vacinação das crianças ou dos adolescentes aí em casa está em dia?…
Vacina segura: Padilha explica tudo para você proteger sua família
Sabe aquele sábado em que você acorda já querendo resolver tudo de uma vez? Para muita gente esse fim de semana…
Por que o CFM quer impedir enfermeiros de ajudar em aborto legal?
Domingo teve uma movimentação bem importante sobre quem pode realizar procedimentos em casos de aborto legal no…
Como ortopedistas podem conquistar mais pacientes sem complicação
Hoje em dia, tudo parece acontecer pelo celular, né? Até quem trabalha em clínica sente isso na pele. Para atrair…
Primeira morte por intoxicação de metanol assusta o Paraná
Fiquei sabendo de uma situação que deixa a gente preocupada, sabe? Um caso sério em Foz do Iguaçu, no Paraná. Um…
Parque em SP fecha após casos de febre maculosa; saiba como se cuidar
Quando a gente escuta no noticiário que alguma doença apareceu perto da nossa cidade, já bate aquele alerta, né?…
Por que o metanol está causando intoxicações e mortes no Brasil?
Olha só, o Ministério da Saúde atualizou os dados sobre intoxicação por metanol que aconteceu depois que algumas…