A 1º Virada Esportiva de Paranavaí começou bastante animada com a atividade de BMX (ciclismo) e com grande participação da criançada que estiveram presente na praça dos Pioneiros. As atividades na parte da manhã tiveram a participação de alunos de duas escolas municipais: Hermeto Botelho e Cecília Meireles. BMX é uma modalidade que esta crescendo em Paranavaí, graças ao trabalho da associação de Ciclismo que tem a frente o professor Josemar Richter.
“Mesmo com sol forte, as crianças faziam fila para andar nas bikes. No local foi colocado um circuito a ser seguido pelos ciclistas, no inicio era feito uma volta de conhecimento do trajeto, na segunda volta era para valera. grandes disputas e muita animação entre os participantes que foram premiados com medalhas os primeiros colocados. é uma forma das crianças conhecer os esportes que temos da cidade de Paranavaí.” afirmou o diretor de Esportes da Semel Denílson Felizardo.
PROGRAMAÇÃO PARA SÁBADO (14)
Neste sábado (14), a Virada Esportiva continua com mais dez modalidades diferentes na Praça dos Pioneiros. Algumas das atrações do evento serão: corrida de rua e os exercícios funcionais. A corrida, que será organizada pelo instrutor Roque Murilo, terá início na Rua Edson Martins (ao lado da praça dos pioneiros), e terá duas voltas passando pelas ruas: Antônio Felipe, Luiz Spigolon, Getúlio Vargas, Distrito Federal, Manoel Ribas e Edson Martins de novo. No final, a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semel), distribuirá medalhas aos participantes.
Já o Espaço Jan Personal, um dos parceiros do evento, fará das 17h às 18h30, exercícios funcionais e uma demonstração de força. É esperado no local um trator ou caminhão como demonstrativos.
A programação da Virada neste sábado segue com o Vôlei de Areia, das 8h às 12h; Badminton, Ginástica Rítmica e Basquetebol, das 8h às 19h; Handebol de Areia e Mini Vôlei, das 13h às 19h; Corrida de Rua, das 17h às 19h; Tênis de Quadra, das 17h às 19h; e o Exercício Funcional, das 17h às 18h30. Apenas o Futebol de Campo será realizado no estádio Waldemiro Wagner das 8h às 19h.
“Venha para a Virada Esportiva de Paranavaí e conheça a equipe do Espaço Jan Personal que estará no sábado, a partir das 17hrs na praça. Faremos uma demonstração com seus alunos e também atenderemos quem quiser começar a se exercitar, aproveitem”, convida a personal trainer Janice de Moura Cazula.
Ainda segundo Janice, o treinamento funcional melhora a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, otimizando seu desempenho para as tarefas que está treinando e reduzindo lesões degenerativas e dores. “O treinamento funcional é considerado um dos melhores exercícios para chegar à qualidade muscular, pois são métodos que utilizam força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade, utilizando poucos materiais”, enfatiza.
Sobre o Treino Funcional – Os movimentos executados integram todos os grupos musculares. Os equipamentos devem ser livres, como: halteres, cordas, kettlebells, barras, bolas, fitas e cabos. O treinamento funcional deve respeitar e ser prescrito, levando em consideração os movimentos naturais que o corpo foi projetado, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr. Treinando funcionalmente é possível melhorar a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, assim, aperfeiçoando toda a forma do corpo.
Com o slogan “Viva mais o esporte. Compartilhe essa ideia”, o Movimento Compartilhe Paranavaí e a Prefeitura de Paranavaí, através da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer – Semel, são os idealizadores da 1º Virada Esportiva em Paranavaí. O evento tem o apoio da RPCTV, das associações esportivas da Semel, escola de inglês Influx, Sesc, Osmoze, Espaço Jan Personal, Costão do Santinho, Federação Paranaense de Tênis – FPT, e da Secretaria de Esportes do Esta
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